やりたいこと100リスト

今年は誕生日が休日で一人時間が取れないので平日に1日仕事を休んで自分時間を作って、やりたいことリストを作りました。

家族に内緒で、一人で前から行ってみたかった飯田橋のアグネスホテルに行ってみました。

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朝九時過ぎに到着、朝食を頂きました。

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品数は多くないけど、どれも丁寧に作られた感じで美味しかったー♪

朝食は10時までなので、食べ終わったらティーラウンジに移動して、やりたいことリスト作りスタート。

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これまで何度もウィッシュリスト作ったことあるのですが、100まで行き着いたことなくって。

今回は100まで書こうと決めて、二時間くらいかけて、100個書けました!書き終わってからもう一つ思いついたので計101個。

作り方はこちらを参照しました。



便箋2枚の表裏に書いて、手帳に綴じました。

去年のリストは52個。達成したのは18個でした。

年末にも読み返して、来年やりたいことを改めて考えてみようと思います。

どれくらい達成できるかな?来年もこんな時間を作りたいと思います。

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# by lucie1104 | 2017-10-29 11:06 | 自己啓発 | Comments(0)

石井ゆかりさんの蠍座週報

石井ゆかりさんの星占い、たまたまSNSで目に入ったので蠍座を見てみたら、今週は、なんだかとっても大事な一週間みたい。

2017/10/23-10/29 蠍座週報

今週は特に、「ここからの12年」を考える上で
数年前からの経験を掘り起こすことが
役に立つかもしれません。
私たちの「今」を作っているのは
少なからぬ割合で「過去の選択・行動」です。
これまで選んできたものや取り組んできた活動を振り返ったとき
ここからどう勝負していくかが、自然と見えてくるかもしれません。
あるいは、
「先に進むために、まずどの岩を粉砕すべきか」
がわかる時期でもあると思います。
障害物がどれで、前進を阻む壁がなんなのか、
それが今週以降、かなりはっきりわかってくるのではないかと思います。


12月頭の管理職登用の面接のために、これまでの業務経験を振り返り、自分の強み弱みを言語化し、今後のキャリアプラン、会社にどんな風に貢献していけるか、行きたいかなど考えているところです。

12年後と言うと、、、56歳⁈

仕事はこのまま続けるつもりなのですが、12年後どうなっていたいかなぁ。そのヒントは過去の選択、行動にあるんだろうか。

来週末は誕生日でもあるので、じっくり44歳の一年間の過ごし方について考える時間を取りたいと思います。


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# by lucie1104 | 2017-10-25 20:30 | Comments(0)

旅するドイツ語・スペイン語

ふと思い立って、Eテレの語学番組「旅するドイツ語」と「旅するスペイン語」を見始めました。

ちょうど10月スタートなのです。

NHKの語学番組はむかーしラジオの基礎英語など聞いていましたが、テレビの方はタイトル通り旅行番組の趣向もあり、勉強という感じではなく見ててとても楽しいです。

スペイン語は前期も最後の方少し見ていたのですが、前期はバスク地方、今期はマドリッドを旅しています。どちらも魅力的♪

バルでスペイン風オムレツや生ハムなどのピンチョスを食べたり、フラメンコの体験をしたり、見てるだけで楽しいので、続けられます。


ドイツ語の方はベルリンが舞台。私は大学でドイツ語を学び、一年留学もしていたので、復習のため見始めました。習うフレーズは簡単なものばかりですが、地元の人が出てきて普通に話したりもするので、良いリスニングの練習になっています。というか、ほとんど忘れてて、あまり聞き取れないんですが^^;

ドイツに一年間いたのですが、ベルリンは行ったことないので街中の様子がとても興味深い。いつか行ってみたいなぁ♡


ビデオをとって朝見るので、子供たちも見るとはなしに一緒に眺めていて、先日息子がふいに”Entshuldigung"とつぶやいた発音がとてもよくて驚きました。本人も意味もわからずなんか言っちゃったそうなのですが、自然にインプットされるもんなんだなあと感心しました。

私はスペイン語はやったことがないので、この一週間に20分見るだけではほとんど覚えられないと思うんですが、旅行で使えそうな挨拶と簡単なフレーズ、数の数え方くらいは覚えたいなあと思いました。とりあえず楽しいので今期3月まで続けてみようと思います。



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# by lucie1104 | 2017-10-23 19:05 | 趣味 | Comments(0)

ベアーズのハウス・クリーニング

しばらく床のワックスがけをしていなくて、気になっていたので、家事代行サービスのベアーズでお願いしてみました。



前にも業者でお願いしたことがあったのですが、ブログを見てみてびっくり、なんと5年前でした・・・!


前にお願いした業者さんも特に問題なかったのですが、以前から気になっていたベアーズを一度試してみたいと思ってこちらでお願いしました。

ベアーズの方でも古いワックスの剥離のサービスもありましたが、特に必要ないかと思って今回はワックスのみ。

男性の方が一人で来られて、掃除機をかけたあと、表面の汚れも水拭き等で取った後に、ワックスがけをして頂きました。

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乾燥前の写真。

若い男性で、きびきびと動いてくださって、乾燥(40分くらい?)も含めて2時間かかりませんでした。

ワックスかけた後の床は、はだしで歩いた時の感触が全然違います。何しろ五年ぶりw

料金は16000円。安くはないですが、自分でやるとなるとまず床掃除からこんなに早くできないですし、こんなにきれいに仕上げられないと思いますので、また外注しようと思います。これからは年に一回頼みたい。

あと、ベアーズでは、「おかたづけメガMAX」というサービスがあり夫の部屋が今年度中に片付かなかったらお願いしようと思っています。。。結局なんだかんだで進んでない。終わる気がしない(*´Д`)






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# by lucie1104 | 2017-10-22 17:25 | 家事 | Comments(0)

練習は大事

先月部内でプレゼンの機会があったのですが、指定された時間に対して、話す内容を詰め込み過ぎたこと、それにプレゼン得意なこともあったので、練習せず臨んだ結果、伝えるべきことをきちんと伝えられず、残念な結果となりました。

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昨日は欧米子会社のスタッフが来ていて、そこでプレゼン兼ファシリテーターをする事になっていたので、前回の失敗を挽回すべく、久しぶりに話す内容の原稿を作り、時間を計って実際に読むのを、五回くらいやりました。

原稿は印刷して、読もうかと思ったのですが、五回練習していたので、文章はほぼ頭に入っていて、見ないでも大体原稿通りに話せました。

他にも社内で何人かプレゼンしたのですが、まあまあ英語ができるので、原稿を用意せず、話す人が何人かいました。

パワポで作った資料を見せながら話すので原稿を用意しなくても良いかもしれないけど、何も用意しないで話すと、やっぱりうまい言い回しが出てこなかったり、聞き取りにくく、理解しづらいです。

原稿作る時間がなかったのかもしれないけど、原稿を作って読むのは英語初級者のやる事だ、みたいなイメージがあって、やりたくないのかもしれません(私自身もそんな風に思ってました)

でもね、仕事の上では、スムーズに意図が伝わった方がお互いにいいし、むしろネイティヴ並みに話せるのでなければ、きちんと原稿つくって、練習するのはマストだなと思いました。

当たり前の話かもしれないけど^_^;

今後は日本語でもちゃんと練習して臨もうと思いました。

あと、一度スマホで動画に撮って、自分の話す姿を、見てみるのもやってみようと思います。



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# by lucie1104 | 2017-10-18 12:09 | 仕事 | Comments(0)


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