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風邪でダウン…

数日ブログを更新できておりませんでしたが、風邪でダウンしてました^^;

こんな長引いた風邪は生まれて初めてかも。

発症は、先週の連休明けの火曜日。夕方頭がぼーっとするので検温したら7度7分。

翌朝水曜日、休もうかと思ったけど、熱が7度4分と微熱だったのと、私がやらないといけない仕事があったので、出勤。1日耐えて帰宅して検温したら夜8度7分。

木曜日朝は熱は平熱に下がったのですが、前夜の熱が高かったので病院でインフルエンザの検査してもらったところ、陰性。午後出勤。

金曜日の朝7度3分の微熱があったんだけど、この日は夜飲み会の幹事があったのでまた出勤。

翌土曜日、熱を測ったら朝から7度8分!5日も熱が続いたことなんて初めてなので驚きました。

この日は、子供達を夫に託し、家事も一切放棄して、コンコンと眠り続けたのですが、熱は下がらず、日曜日、やっと平熱に下がりました。

そんな訳で、もっと早い時点で休むか、早退しておけば、ここまで長引くことはなかっただろうなぁと大反省です。

それから土曜日一日寝たらちゃんと治ったので、睡眠て本当に大事だな〜と心から思いました。

インフルエンザ陰性だったとはいえ、マスクしていたともいえ、周りの人にうつす可能性もありますし、判断間違ってたなぁ。家族にうつらなくてホント良かった。

我慢強いというか、鈍感なのか、そこまでしんどさを感じてなかったので、気づかなかったけど、多分熱計ったら結構熱あったんだろうなと思います。

次回からは体温計会社に持って行って測ろうかしら。

とにかく無理は禁物ですね。

仕事がたまってしまってるので、今週はなるべく集中して頑張ります!
by lucie1104 | 2015-01-19 09:15 | 体・健康 | Comments(0)


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