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保湿ケア大事

アメリカ出張後、何人かの同僚から「疲れてる?大丈夫?」と心配されることがあり、鏡を見ると、顔のお肌の乾燥がひどくて、そのせいかなーと思い、保湿をもっとちゃんとしようと思いました。

中学生時代からずーーっとニキビで悩んでいたため、肌がオイリーな状態になるのが嫌で、乳液を使っていなかったのですが、出張時なんとなく買ってみた乳液を洗顔、化粧水後、毎回塗ってみたら、皮膚の表面のポロポロ皮がむけてた感じがなくなりました。

なんとなく気になりつつ、長らく放置していたのですが、乳液を塗るだけで改善するんですねー。。

乳液のあとは、ニベアをこれまでの倍量くらいにたっぷりべっとり塗っています。

表面がカサカサしてると、ファンデーションののりも悪かったのですが、それが改善されてうれしいです。

今更かもしれませんが、乳液大事なんだなーと思いました。

今回使った乳液は、資生堂のエリクシールのものです。

化粧水は香りとサラッとしたテクスチャーが好きで、ここ数年アルビオンのスキンコンディショナーを使っています。

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40代なので、美容液など使った方がよいのかもしれないですが、一番気になるお肌のたるみは、美容皮膚科で治療受けないとなかなか難しいのかなーと思っています。

しかしマッサージなど、できることからやってみようかな。

by lucie1104 | 2018-02-27 12:40 | 美容・ファッション | Comments(0)

バレエ教室の体験

娘がバレエを始めて3年目になりました。

近くて、週に一回のレッスンで、親の負担もさほどなく、本人は仲の良い友達三人と一緒に通っていて、文句なし。

なのですが、、、少し思うところがあり、お友達に誘われて別の教室に体験レッスンに行ってきました。

娘と同じ二年生と一年生の子のクラスです。

先生曰く、基礎を丁寧に教えているとのこと。またトウシューズを履ける足の強さを作るために、できれば週二回通って欲しいとのことでした。

レッスンは今の教室と同じ一時間ちょっとでしたが、バーの前に柔軟と、筋力をつけるための動きをかなり時間をかけてやっていました。

見た目一年生っぽい女の子が、背筋がすごく強くて、仰向けから腕はアンオーでグッと上半身を上げてキープしていたのに驚きました。

バーはほんの少しでしたが、バレエシューズの内側くるぶしあたりにテープを貼って、正面の鏡でテープを見えるように足を開くことを何度も仰っていました。

怒ったりしないのに、子供にわかりやすく、効果的な指導法をされているようでした。

他の子達の様子、先生の指導を見て、私が娘だったら、すぐこちらの教室に移りたいなと思ってしまいました。

帰宅して娘にどうだった?と聞いて見たところ、

「簡単すぎ」とのこと。

たしかに今の教室では、柔軟腹筋は自分でちょっとやるくらいで、踊りを沢山やらせてくれるので、娘には単調なレッスンに感じられたのでしょう。

「でも、ああいう練習をやった方が上手になれるんだよ」と言ってしまい、さらに、

「今の教室にずっと通っていても、あまり上手になれないと思う」と言ってしまったのは完全に余計な一言でした。

なんか娘の逆鱗に触れたようで「じゃあもうバレエやめる!」とか、「ママにそんなこと言われたくない!」とか、言いながら大泣きされてしまいました。

今日の娘の基礎練習を久しぶりにじっくりと見ていて「身体引き上がってないなぁ」とか「膝と足首伸びてないわぁ」とか心の中でダメ出ししていたのが、漏れ出ていたのかも?

それに娘自身も、今日の教室で自分ができてないことを少し感じ、プライドが傷ついていたのかも。

それであんなにも逆上しちゃったのかもしれません。

三月中に新しい教室に入れば7月の発表会に出られるという話でしたが、あの様子じゃ三月中に教室変えるのは無理そうです。

一緒に体験に行ったお友達は、丁寧に教えてもらえて良い印象を持ったみたいで、八月から教室移るかもしれないとのこと。

それくらい時間を置いて、友達も移るってことになれば、娘の気も変わるかもしれません。

まぁ、バレリーナになって欲しい訳ではないし、娘の問題なのに介入し過ぎかもしれませんね。

が、やるならちゃんとやって欲しい、上手になって欲しいとつい思ってしまう親心なのでした。



by lucie1104 | 2018-02-25 11:33 | 育児 | Comments(0)

ケータイ・スマホの正しい使い方

しばらく前から息子@小六がスマホを欲しがっています。

家ではWi-Fiにつないで夫のお古のiPhoneを使いまくり(主にyoutube視聴)ですが、友達とラインをするために自分専用のスマホが欲しいようです。

夫のiPhoneで息子にラインができるようにもできるそうですが、息子がラインを始める前にに、ルールを決めようと思い、ネットで検索してみて、以下のルールを見つけました。

ケータイ・スマホの正しい使い方

アメリカ人の親子で、13歳のお子さんにスマホを渡した時に決めた約束なのだそうです。

内容にはどれも深く納得。私がモヤモヤと心配していたことがしっかり言語化されていて霧が晴れたような気持ちになりました。

これまでにもゲームやテレビに関して何度もルールを作って来ましたが、ルールは作るのは簡単、でも守らせ続けることがすごく難しいということを思い知りました。

でも今回こそは、本当に真剣にこの約束にコミットして、守れなければ取り上げるということを実行しなければならないと思っています。

昨日中学校の説明会に行ったのですが、中学校て一番問題が起きているのがスマホであるとのこと。部活動の連絡等で、スマホ、ケータイを持ってることを前提にはしないことを先生方で確認されたそうです。

噂で部活動の連絡にラインを使っているという話を聞いていたのですが、先生の言葉にホッとしました。

それから、スマホ、テレビ、ゲームの時間を無制限にしている家のお子さんの学力は保証しないとのこと。

今本当に動画漬けの生活を送っているので、このままではマズイと危機感を覚えました。

この約束を息子に見せて、親子で話し合って、なんとか、いい方向に進めるといいなと思います。


by lucie1104 | 2018-02-21 08:42 | 育児 | Comments(0)

久しぶりのおもてなし

久しぶりに友達を家に呼んでランチしました。

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メインはモコズキッチンから野菜の鶏肉包み焼きを。

ほうれん草、人参などの野菜をフープロでみじんにしたのをモモ肉で巻いてオーブンで焼く一品ですが、なかなか美味しくできた♪

特に息子に好評でした。野菜に塩味つけたらもっと美味しそう。

あとはカプレーゼと、ゆで卵をのせたグリーンサラダと、ソーセージ炒め、パン。

遊びに来てくれた友人がエビの一品、豚まん、ワイン、デザートなど持って来てくれたので、豪華なランチになりました♪

一月下旬にインフルエンザにかかり、その後アメリカ出張でずっと体調とやる気が今ひとつで、最低限のことしかできない低空飛行状態が続いていましたが、友達が来てくれたおかげで久々に^_^;掃除もできて、スッキリ!

友達を呼ぶハードルがグッと下がりました。

また人呼ぼうっと。



by lucie1104 | 2018-02-20 16:01 | 料理 | Comments(0)

バレンタイン

去年娘がバレンタインチョコ作りたがっていたのにお応えできていなかったので、今年は一緒に作りました。

友達をよんで、鍋でチョコを溶かすのとか、型に入れるのとか、手をベトベトにしながらも、途中で投げ出さずにやってくれたので、思ったよりずっと楽チンでした。

チョコの溶かし具合がわからずあまり綺麗にできなかったけど、味は美味しかったようで本人大満足。
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お友達三人でチョコを交換したようです。

夫にも、おこぼれをもらってラッピングしてあげました。

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息子はチョコそんなに好きじゃないのでポテトとハンカチをプレゼント。

娘が息子宛に手紙も書いてくれたので、私もメッセージを書きました。

さて、バレンタインの日、娘は友達と友チョコ交換するため学童を休んで公園で遊んだそう。

そこに息子たち六年生が遊んでて、女の子が男子たちに「◯◯、チョコいるー?」と聞いては、いると言う子に配ってたんだそう。

お陰で息子もチョコもらえたようです。息子は自分から言わないんですが、部屋にチョコ転がってました。

娘の方は友チョコの話しかしてなかったし、好きな男の子はいそうな気配がまったくなかったのですが、見るともなく見たノートに(勝手に見ちゃってすごい悪かったんだけど)、「本当はあげたい子がいたけど、いらないって言われたらいやだから、あげるのやめた」なーんて書いてあってビックリ。

心の中では二人とも色々あるんだろうなー。


by lucie1104 | 2018-02-17 11:30 | 行事 | Comments(0)

六年生を送る会

息子の野球チームの六年生を送る会がありました。

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入場は、部屋の左右に息子と別れて立って、息子の投げたボールを受け取り、手を繋いで奥まで進むという段取り。

背番号順で一番が私達だったし、なんだか照れがあって私から手を出さなかったのですが、息子の方から手を差し出してくれて繋いで歩いたのが、思いがけず嬉しかったです。

監督から選手一人一人の紹介がありました。

息子の事は、秋の大会後地元の強豪チームの監督から「キャッチャーが上手くなった」と言われたこと、足が速くて走塁がうまかったこと、よく通る良い声をしていることなどの言葉を頂きました。

別のチームの監督から褒められたのは初耳で、すごく嬉しかったです。

私も一言話したのですが、本人のそもそものモチベーションがあまり高くない中、素振りをさせたり、バッティング教室に通わせたり苦労したこと。そんなに野球が大好き、上手くなりたいという気持ちがないのに続けられたのは、仲間と監督コーチのお陰だということ。三年半続けられたことは、この先の人生の中でかけがえのない経験になるとを話しました。

息子からお花もらってハグというこれまたこっぱずかしいこともしました(//∇//)

こうして、三年半を振り返って、ホント楽しかったなーとしみじみ思います。

野球やってくれて良かった!



by lucie1104 | 2018-02-12 10:54 | 育児 | Comments(0)

出張2

アメリカでの丸2日間の会議を無事終え、本日帰国します。

今回初めて時差ボケ対策にドリエルを使ってみましたが、結構ききました。

行きの飛行機でのんで、幸い三席使えたので横になって4〜5時間寝ちゃったみたい。

あと2日目の夜2時過ぎに目が覚めた時もドリエルのんだら、その後7時に目覚ましが鳴るまで爆睡でした^_^

また海外行く時は使おう。寝覚めが悪い説を聞きましたが私は特にそんなことはなく、強いて言うなら喉が乾くくらいでした。

今回いつものホテルが取れなくて、隣のハイヤット系のホテルで宿泊でした。

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いつもながら一人で泊まるにはもったいない広さ。
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子供達がもっと小さい頃は夜一人で伸び伸び寝られる事がすごく嬉しかったのですが、今回はなんか、ちょっと、寂しい気持ちになってしまいました、笑

雪が降る日もあって寒かったです。

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ホテルの朝食。ル・クルーゼの鍋でサーブされてるのが可愛い。
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フルーツはブルーベリーが大粒で甘くて美味しいです。
2日目は部屋でメールチェックしながら食べました。

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仕事はまずまず。丸2日間の会議がありましたが、決めるべきことは決定し、確認すべきことは確認できて良かったです。

フェイストゥフェイスのミーティングをすると話の進みが早いです。

たった、2日のために、10時間以上のフライト時間と時差ボケとの戦いをするのはシンドイ部分もありますが、終わってみればいつも行かせてもらえて良かった〜となります(^^)

by lucie1104 | 2018-02-09 19:13 | Comments(0)

海外出張

今日から海外出張です。

もうすぐ離陸。

いつもANAでマイルを貯めてるのですが、会社の規定で差額二万円以上の場合安い方に乗ることになったので、久しぶりにJALです。

いつも機内持ち込みの荷物が大きくて重くなっちゃうので、今回は持ち込む基礎化粧品を使い切りのにして、本はやめてKindleだけにしてみました。

着いたら向こうが朝でいつもシンドイので、今回は機内で眠れるようにドリエルを買ってみました。効果は個人差があるそうですが、眠れるといいなー。

エコノミーですが、とっても空いてて、三席一人で使えそう♪

寝なきゃと思いつつ、見たかった映画(ララランド、ライオン25年目のただいま、ナラタージュ、麒麟の舌の記憶?)をやるみたいなので観たいなぁ。行きは我慢して、なるべく帰りに見ることにします!

今回も義母に泊まりでうちの世話をお願いしました。

今までは3日分の夕食を仕込んでおいたりしてましたが、今日のカレーだけ。どんどん手抜き^_^;自由にやれるほうがいいかなぁ、と。

それでは行ってきます!



by lucie1104 | 2018-02-06 10:49 | Comments(0)

節分

今年の節分は土曜日でした。

恵方巻きもすっかり定番行事になって子供達楽しみにしてるので、今年もやりました。

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恵方巻きっていうか、手巻き寿司のような感じですが、セルフで巻いてもらいます。

二人で南南東を向いて食べました。

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今年はいつもと違う神社に行ったのですが、いつも行ってる神社より規模が小さく、着いたら五分ほどで終わっちゃって残念。

消化不良の娘は夫とコンビニにお菓子を買いに行き、帰宅後豆と一緒にお菓子を家の中でまいてました。

来年はいつもの神社に行こう〜っと。

by lucie1104 | 2018-02-05 14:46 | 行事 | Comments(0)

インフルエンザ

先週の金曜日、インフルエンザにかかってしまいました(^_^;)

実はインフルエンザ、初めてでした。

熱は7度台前半がほとんどで熱は大したことなかったのですが、肩、腰、背中、脚の関節痛、筋肉痛がヒドくてとても辛かったです。

金曜日、会社で鼻がムズムズするなぁと思って帰宅後、娘に「熱出た」と言われ、ハッとして私も熱を測ったら7度4分。ゾクゾクするし、身体も痛むので怪しいなと思って病院に行ったらやはりでした。

月曜の朝は平熱だったのですが、午後また熱が上がって、完全に解熱したのが6日目の木曜日。熱が下がってもまだ痛みは続いていました。

月曜は仕事を休んだのですが、火水はどうしても出なきゃならない電話会議があり、在宅で仕事しました。

在宅勤務できてありがたいような、病気の時くらい休みたいような微妙な気持ちです。

これまで予防接種は打ったり打たなかったりで今年は打ってませんでした。

子供からうつることもなかったので少々甘くみてましたが、来週出張予定だったので一週遅れたら行けなかったことを思うと冷や汗です。

来シーズンはきちんと予防接種しようと思いました。

娘の方は最初2日は8度以上あったのですが、一人でYouTube動画を見ながら工作したりして、7度でグッタリしてた私はすごいなと思いました。なぜか5日目に40度まで熱があがり心配しましたが、痙攣しなくて良かったです。

こんなに私は苦しんでいたのに夫はマイペースに週末自分の買い物や美容院に行ったりしていて、しかもイライラする私に「家事数日しなくても生活はまわるよ」なんて言うのでキレました。

家事を数日ためても死にはしないけど、休日なんだからやってくれよ、と。何度か言ったら食器洗いと洗濯はしてくれたけど、言わなきゃ気づかない夫にため息です。

by lucie1104 | 2018-02-01 18:45 | 体・健康 | Comments(0)


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